Instalacion de S.O en una maquina virtual

Hola con todos aqui les voy a enseñar como instalar sistemas operativos en una maquina virtual, podemos instalar varios sistemas operativos como la familia de windows (windows Xp, windows vista, windows7, windows8, windows10), tambien podemos instalar sistemas operativos libres como es el caso del linux, ubuntu, debian, etc

Bueno aqui yo etoy trabajando con el VMware Workstation version 10, uds pueden trabajar con diferentes versiones del VMware Workstation. Una vez instalado la maquina virtual